WAS IST HYPNOSE?
Von Hypnose haben viele ein falsches Bild und oftmals eine unbegründete Angst. Dabei kennt jeder von uns den Zustand der Hypnose aus dem Alltag. Es ist ein natürlicher Zustand Deines Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten, wenn es um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte Deines Körpers geht. Hypnose ist der Schlüssel zu einem gesunden Geist und einem gesunden Körper!
Hypnose ist ein Zustand einer konzentrierten Tiefenentspannung, welche Du vom Alltag her kennst. Zum Beispiel beim Autofahren oder beim Fernsehen bist Du sehr entspannt und trotzdem konzentriert. Über 80% Deiner Handlungen laufen unbewusst ab. So kann es passieren, dass Du eine Ausfahrt auf der Autobahn verpasst oder Du nicht wahrnimmst, dass jemand Deinen Namen ruft, wenn Du gebannt einen spannenden Film verfolgst.
Der Zustand der konzentrierten Tiefenentspannung kennst Du auch vom Lesen eines Buches. Du bist in einer “anderen Welt”, die Geschichte packt Dich und zieht Dich in ihren Bann. Du bist mental gesehen auf einer anderen Aufmerksamkeitsebene. Dein Unterbewusstsein ist aktiver, Dein Bewusstsein ist für einen Moment oder eine längere Zeit zurückgedrängt. In diesem Zustand bist Du auch emotionaler und offener für Gefühle. Bei einem Liebensroman die Taschentücher bereitzuhalten ist also nicht nur bei sensiblen Menschen eine gute Idee. Auch Musik geht direkt ins Unterbewusstsein und kann durchaus zu Tränen rühren oder eine Gänsehaut verursachen.
Diesen Zustand der Entspannung kann der Hypnotiseur mit Dir zusammen erreichen. Du wirst jede Minute davon geniessen. Es ist wie entspanntes Autofahren, Fernsehen und ein Buch lesen zusammen – in einer ganz besonderen Kombination. Dabei wirst Du alles hören und fühlen, kannst normal sprechen und bist weder willenlos noch manipulierbar.
WIE WERDE ICH HYPNOTISIERT?
Der Vorgang der Hypnose ist einfach erklärt. Du liegst entspannt in einem bequemen Sessel und hast die Augen geschlossen. Ich werde mit ruhiger Stimme zu Dir sprechen und Dich anleiten noch mehr zu entspannen. Mit gewissen Sprachmustern und wenn Du es wirklich möchtest, wirst Du in die oben beschriebene konzentrierte Tiefenentspannung kommen.
Ich werde Dir einfach nur Vorschläge in Form von Suggestionen machen. Du und Dein Unterbewusstsein entscheiden gemeinsam, ob diese Vorschläge angenommen und verarbeitet werden sollen.
In meiner Praxis wende ich die Regression an. Damit gelangen wir zum Ursprung deines Themas, dem Kern des Problems. Mit effizienten Methoden verändere ich dann den emotionalen Ursprung. Dies führt zu einem veränderten Gefühl, Denken und Handeln und beeinflusst in einem grossen Masse auch Dein vegetatives Nervensystem. Dein vegetatives Nervensystem wird ruhiger, gelassener und kann so besser die Selbstheilungskräfte aktivieren und unterstützen.
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Mit einigen Vorurteile über die Hypnose möchte ich gerne aufräumen:
Niemand kann ohne seinen Willen hypnotisiert werden. Die sogenannte Blitzhypnose oder Showhypnose wirkt nur, wenn Du dafür bereit bist und es auch zulässt.
In keiner Hypnosetherapie bist Du willenlos oder kannst gegen Deinen Willen manipuliert werden. Dein Unterbewusstsein ist geschützt gegen Suggestionen, welche Deinen moralischen Grundsätzen widersprechen.
Du schläfst nicht. Du hörst jederzeit meine Stimme und Du kannst jederzeit sprechen.
Niemand bleibt in Hypnose “stecken”. Auch ohne meine Hilfe wirst Du nach einiger Zeit wieder aus der Tiefenentspannung kommen.
