1STELLUNG - SUSANNE NÖKEN 

Hypnosetherapie & Mentalcoaching für Frauen & Kinder in Mörschwil (SG)  

HYPNOSETHERAPIE UND MENTALCOACHING MACHEN DEN UNTERSCHIED 

  

💎Träumst Du von mehr Leichtigkeit in Deinem Leben


💎Willst Du endlich Deine Ängste, Sorgen und Beschränkungen loslassen?

 

💎Möchtest Du voller Selbstvertrauen und Mut in die Zukunft starten?


 💎 Ist es jetzt endlich an der Zeit für Deine Ziele und Träume loszugehen?

 



WIE KANN ICH DIR MIT HYPNOSE HELFEN?


💎 Schnelle und unkomplizierte Hilfe bei Ängsten und Blockaden 


💎 Steigerung des Selbstbewusstseins und der Leistungsfähigkeit


💎 Effektiver Abbau von Stress und Selbstzweifeln


💎 Du wirst ein völlig neues Lebensgefühl erfahren





Ich helfe Dir dabei, aus Deinen alten Mustern auszubrechen, um endlich das Leben zu führen, das Du verdienst. Dabei arbeite ich mit einer wirkungsvollen Kombination aus Mentalcoaching und Hypnose, die den Prozess einzigartig und effektiv macht.


 



Nach einem ausführlichen Vorgespräch lösen wir Dein Thema in Hypnose auf und bestimmen, wie sich die Zukunft positiv verändern darf. 
 


 

Verändere Deine Energie, dann veränderst Du auch Dein Leben.

 

 Dr. Joe Dispenza


 


        
Jetzt hier Erstgespräch vereinbaren

Erfahrungsberichte:

⭐  L. aus  Goldach

Frau Nöken hat sich meiner Herzmauer angenommen. Während unserer Emotionscodesitzung habe ich mich total wohl und aufgehoben gefühlt. Ihre verständnisvolle Art ist mir dabei besonders aufgefallen. Ich danke Ihnen von Herzen.

⭐  S. aus  Goldingen

Ich war nun schon 3x durch die praktische Autoprüfung gefallen, meine Prüfungsangst stand mir sehr im Weg. In einer Sitzung wurde meine Prüfungsangst aufgelöst und ich habe bestanden. Jippie, danke ihnen nochmals!


⭐  J. aus  Erfurt

Ich habe bei Susanne eine EmotionsCodesitzung über Zoom gebucht, da ich immer das Gefühl hatte, dass ich einen dicken Stein in meiner Brust habe. Anfangs konnte ich die Veränderung nicht in Worte fassen, aber jetzt fühle ich eine neue Verbundenheit und, dass diese Blockade in meinem Herzraum nicht mehr da ist. Ich kann mich endlich wieder spüren.


⭐  N. aus  Engelburg

Seit Monaten hatte ich Schulterverspannungen, die selbst mit therapeutischer Unterstützung nicht besser wurden. Ich wurde gefragt, ob die Schmerzen eine psychische Ursache haben könnten. Über das Internet bin ich auf den EmotionsCode nach Dr. Bradly Nelson gestossen und habe eine zertifizierte Anwenderin in der Nähe gesucht. Mit Frau Nöken konnte ich meine eingeschlossenen negativen Emotionen auflösen und die Schmerzen sind verschwunden.

⭐  C. aus  Mosnang

Mein Mann hat mich bei Frau Nöken angemeldet, da ich unter Platzangst litt und Panikattacken bekam, wenn wir mit dem Auto durch Tunnel fuhren. Jetzt stand der nächste Urlaub an und ich wollte meine Ängste vorher in den Griff bekommen. Die Hypnosesitzung war sehr intensiv und es wurde etwas Tiefes an die Oberfläche geholt, was gesehen werden wollte. Die Fahrt in den Urlaub ist dann trotz Stau und viel Verkehr ohne Panik abgelaufen. Danke, sie haben mir sehr geholfen.

⭐  N.K. aus  Appenzell

Meinem Sohn geht es gut,  er hat wieder gute Noten geschrieben. Seit er bei Ihnen war, lernt er ganz anders, gezielter und freiwillig. Immer noch etwas nervös vor den Prüfungen, aber mit den gezeigten Übungen sammelt er sich sehr. Es läuft prima, drum vielen Dank! Die Hypnose hat J. wirklich geholfen, seinen Weg zu machen. 

⭐  Beatrice aus Hamburg zur EmotionsCode-Sitzung über Zoom

Ich hatte vor kurzem bemerkt, dass die Verbindung zu mir selbst und zu anderen teilweise sehr schwach war. Das hat mich unglücklich gemacht. Bei den EmotionsCode Sitzungen ging es dann darum, eine Herzmauer aufzulösen, von der ich sogar sagen würde, dass ich sie im Brustraum spüren konnte. Zumindest war da eine Blockade. Diese Herzmauer wurde dank dir gelöst und das hat sich folgendermaßen bei mir geäußert: In den Tagen nach der ersten Sitzung nahm ich ein warmes, leichtes Gefühl in meinem Herzraum wahr und fühlte mich emotional leichter. Und nach der zweiten, letzten Sitzung war ich mit mir selbst wieder stärker in Verbindung. Das hat sich unter anderem darin gezeigt, dass emotionale Altlasten/Themen ans Licht gekommen sind, die vorher wie isoliert und im Dunkeln gewesen waren. Da sie jetzt ins Licht gekommen sind, können sie auch geheilt werden. Ich bin mit Auflösung der Herzmauer also in meiner generellen Heilung, die Schicht für Schicht passiert, ein großes Stück weitergekommen, was sehr wertvoll ist.
Auch spannend war, dass eine Person, die mich genervt und getriggert hatte und bei der ich wusste, dass mit ihr nicht alles im Reinen ist, mich nicht mehr triggert seit den EmotionsCode Sitzungen. Der Umgang ist jetzt so gut wie reibungslos. Vielen Dank für dein Wirken und deine Zeit!


⭐  N. aus  Appenzell

Ich war sehr gestresst und konnte mich bei der Arbeit nicht mehr richtig konzentrieren. Frau Nöken hat mir in der Hypnosesitzung die Selbsthypnose installiert, mit der ich jetzt in stressigen Situationen entspannen  und das Gedankenkarussell direkt stoppen kann.


⭐  M. aus  Zürich

Meine Spinnenangst war nicht mehr auszuhalten und ich wollte ohne schlechtes Gefühl in den Reitstall. Jetzt kann die Spinne noch so gross sein, es macht mir gar nichts mehr aus.

⭐  P. aus  Rorschach

Mein Sohn hatte in der 6. Klasse immer Probleme in Mathe und konnte in den Prüfungen sein Wissen nicht abrufen. Er war 2x bei Frau Nöken, um den Stress bei den Prüfungen abzulegen. Jetzt hat er den Übertritt in die Sek geschafft, schreibt  5er und hat wieder Freude an dem Fach.

⭐  I. aus  Egnach

Die Chakrahypnose war so kraftvoll und meine Energien fliessen wieder. Danke für diese unglaubliche Sitzung.

⭐  K. aus  Rapperswil

Seit ich bei Ihnen zur Hypnosetherapie war, hat sich mein Essverhalten verändert.  Ich habe keine Lust mehr auf Süsses und fühle mich wieder wohl in meinem Körper.

⭐  M. aus  Goldach

Mir dir durfte ich in angstvollen Tagen vollkommen gelöst die Angst besiegen. Schön, dass es dich gibt, liebe Susanne.

⭐  C. aus  Bernhardzell

Liebe Susanne - Ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei dir bedanken. Vielen Dank für deine Hilfe. Du hast mir geholfen, meine Ängste zu überwinden. Dabei weiss ich nicht einmal vor was ich genau Angst hatte. Aber dieses Gefühl war schrecklich. Doch heute, nach 3 Besuchen bei dir, geht es mir viel besser. Meine Ängste sind fast beinahe ganz verschwunden. Manchmal klopfen sie noch leise an, aber ich weiss jetzt, dass ich sie in den Griff bekommen kann. Dabei hast du mir enorm geholfen. Vielen Dank.

⭐  F. aus  St.Gallen

Seit fast 4 Jahren leide ich unter extremer Tunnelangst. Seit diesem Zeitpunkt kann ich nicht mehr selbst durch Autotunnels fahren, was mich in meiner Freiheit sehr einschränkt. Ich bekomme Panik und meine Beine und Hände zittern, ich habe das Gefühl keine Luft zu bekommen. Nach 2 Hypnose-Behandlungen bin ich davon befreit. Ich bin glücklich, endlich wieder mit dem Auto hinfahren zu können, wo ich möchte. Ganz herzlichen Dank.

⭐  E. aus  Egnach


Seit ich vor 6 Monaten bei Ihnen in der Hypnosetherapie war sind meine Noten deutlich besser geworden und ich gehe ganz entspannt in die Prüfungen. 


⭐  S.B. aus Widnau

Ich möchte mich von Herzen bei Ihnen bedanken. Ich konnte meine praktische Lehrabschlussprüfung in aller Ruhe bestreiten. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, eine Präsentation je so ruhig und konzentriert vortragen zu können, es war ein gutes Gefühl. Ich wünsche Ihnen alles Gute und nochmals DANKE.


S. aus Steinach

Völlig gestresst und überfordert habe ich nach einer Lösung gesucht, damit ich wenigstens wieder schlafen kann. Im Coaching wurde mir die Ursache klar und ich konnte mein Thema mit Hypnose auflösen. Ich darf auf meinen Körper hören und mir Pausen gönnen. Danke für alles.


⭐  


B
. aus St. Gallen


Vor vier Wochen habe ich eine Hypnosetherapie bei Frau Nöken gemacht und seitdem habe ich keine Panikattacke mehr gehabt. Es gibt noch weitere Ängste, die ich loslassen möchte, mein Leben fühlt sich wieder lebenswert an und meine Familie ist froh, dass es mir besser geht.

⭐  L. aus Freidorf 

Ich hatte seit langem eine Spritzen-Phobie und musste aufgrund einer Operation Thrombosen-Spritzen bekommen. Mein Arzt hat mir geraten, diese Spritzenangst mit Hypnose auflösen zu lassen. Ich habe mich darauf eingelassen und es hat super funktioniert.  Vielen Dank für ihre Unterstützung.


⭐  T. aus Schwyz 

Ich war sehr unzufrieden, wie ich mit meiner Familie umgegangen bin, hatte immer schlechte Laune, war gestresst und konnte mich an belanglosen Dingen total aufregen.  Ich hatte schon mit diverse Familienkursen, Training in Stressbewältigung oder Schreibtherapie versucht meine Themen zu lösen, bin aber immer wieder in alte Muster zurückgefallen. Durch meine Frau bin ich auf Frau Nöken aufmerksam geworden und habe den Weg auf mich genommen, da ich meine Familie nicht verlieren will. Wir hatten eine intensive Hypnosetherapiesitzung über mehr als 3 Stunden und es war sehr emotional. Mir wurde klar, dass meine lieblose Kindheit Ursprung meines Verhalten ist und ich konnte meine innere Anspannung in Hypnose lösen. Heute geht es mir gut, fast ein bisschen beängstigend manchmal, wenn ich in Situationen komme, die ich von früher kenne, wie ich da ausgerastet bin und jetzt kann ich die Situation viel ruhiger beurteilen und reagieren. Ich war mit meiner Familie im Zirkus und wir hatten richtig Spass zusammen, das war vorher nicht vorzustellen.  Ich bin glücklich und zufrieden, es ist viel ruhiger und angenehmer zuhause. Selbst wenn mein Sohn meine Frau und mich sehr fordert, explodiere ich nicht mehr. Ich bin froh, dass ich den Mut hatte, zu Ihnen zu kommen. 


⭐  S. aus Neukirch-Egnach
 
Seit meiner Sitzung im Januar ist bereits wieder einige Zeit vergangen... Da ich wie auf etwas S
pezielles gewartet habe, wäre mir fast das Wichtigste entgangen - und zwar, dass alles viel leichter für mich ist!  
Alles läuft viel mehr von selbst und ohne grosses Kopfzerbrechen kann ich Dinge geschehen und auf mich zu kommen lassen. Das Gefühl von "unerwünscht sein" belastet mich kaum mehr und ich kann auch viel besser  zu mir und meiner Meinung stehen. Ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei Ihnen bedanken und würde  gern mit meiner Tochter vorbei kommen!
  

⭐  C. aus Egnach

Seit ich denken kann, habe ich an meinen Nägel gekaut, oft bis es schmerzt und blutet. Ich habe schon sehr vieles probiert, doch nichts hat auf lange Sicht geholfen. Ich wollte Sie fragen, ob Sie mir helfen können. Rückmeldung nach der ersten Sitzung: Das Nägelkauen ist schon viel besser geworden und trotz einigen Rückschlägen bin ich auf gutem Wege.


⭐  E. aus Goldach

Ich hatte so schwere Schlafstörungen, dass ich nicht mehr wusste wie ich den Tag überstehen soll. Völlig erschöpft und energielos habe ich mich an Frau Nöken gewandt. Ich wusste nicht, ob ich mich auf die Hypnosetherapie einlassen kann, aber ich wurde eines besseren belehrt. Es fühlte sich einfach so gut und sicher an, dass ich meine Schlafblockade lösen konnte und endlich wieder mehr Energie und Lebensfreude habe.

⭐  S. aus Steinach 

Meine Tochter (16) war wegen Lernstress, Prüfungsangst und mangelndem Selbstvertrauen bei Frau Nöken und seither ist wieder Leichtigkeit in ihren Alltag eingekehrt. Sie verkopft sich nicht so und kann die Sachen mehr annehmen. Auch an den Prüfungen fühlt sie sich besser!


⭐  S. aus Rorschach

Vorher: Wir haben eigentlich ein schönes und glückliches Leben, wenn meine Eifersucht uns nicht wieder einen Strich durch die Rechnung machen würde. Immer häufiger kommt es zu Streitigkeiten, da ich meinem Partner Sachen unterstelle. Ich versuche immer gegen meine Eifersucht anzukämpfen, nur leider schaffe ich es nie. 


Nach einer Sitzung: Ich wollte mir ein wenig mehr als nur eine Woche Zeit lassen, um ihnen dann vom momentanen Stand zu berichten. Ich fühle mich nach der Sitzung bei ihnen viel positiver und stärker als vorher. In Alltagssituationen erinnere ich mich oft an die Reise zu meinem Kraftort. Dieser Ort hilft mir in vielen Situationen immer wieder mich selbst zu stärken und aufzubauen. Ich bemerke schon wie lockerer ich teils auf gewisse Situationen beim Thema Eifersucht reagiere und wie ich meinem Partner das Gefühl von Vertrauen vermittle. Ich bin ihm für seine Geduld sehr dankbar und wir sehen beide, dass dieser Schritt mit der Sitzung der richtige war und nur positives bewirkt hat. Vorschritte sehe und bemerke ich, trotzdem will ich diese Stärke und die Positivität weiter stärken. Somit will ich mich herzlichst für alles bedanken und ihnen für Ihre ruhige und angenehme Art während der Sitzung ein positives Feedback geben.   


⭐  D. aus Roggwil

Ich war wegen diversen Problemen bei Ihnen. Unter anderem waren Eifersucht, Verlustangst und mangelndes Selbstbewusstsein ein Thema. Seit meiner ersten Sitzung Anfangs November 2021 hat sich mein Leben nach und nach verändert. Insgesamt war ich 3x in der Hypnosesitzung. Ich konnte mich von negativen Ereignissen und Menschen lösen und mich wieder um mich selbst kümmern. Das negative Gedankenkarussell habe ich nicht mehr oft und ich gehe positiver durchs Leben. Schmerzhafte Situationen machen mir längst nicht mehr so lange zu schaffen wie früher. Ich bin allgemein positiver geworden und stehe für mich und meine Bedürfnisse ein.  Vielen lieben Dank.

⭐  M. aus St. Gallen

Meine letzten Prüfungen nach der Hypnosetherapiesitzung sind viel besser verlaufen als bisher. Ich war  weniger nervös und konnte mich besser konzentrieren, was sich positiv auf das Prüfungsergebnis ausgewirkt hat. 

⭐  B. aus Trogen

Ich war wegen Eifersucht und Verlustangst in der Hypnosetherapie und es geht mir schon deutlich besser, worüber ich mich sehr freue. In der Sitzung hat sich herausgestellt, dass mich das Gefühl, dass ich nicht willkommen bin so belastet. Dies konnte ich verarbeiten und danke Ihnen für Ihre wertvolle Unterstützung.

M. aus Rorschacherberg

Ich habe mich vor und während der Behandlung sehr gut aufgehoben gefühlt bei dir. Es war meine erste Hypnose und eine komplett neue Erfahrung. 
Du hast es geschafft, dass ich binnen kürzester Zeit tief entspannt war und wir an mein Problem gehen konnten. Es stellte sich heraus, dass ich mich nicht selbst ausprobieren durfte, weil ich sehr viel von meiner Mutter übernommen habe und das sogar bis zurück zu meiner Zeugung. 
Ich spüre seit der Sitzung bei dir Veränderungen bei mir. Ich bin gespannt, wie es weiter geht und freue mich über jeden Schritt, wo ich mich noch mehr öffnen, mich selbst spüren und zeigen kann. 


⭐  E. aus Mörschwil

Dank der Hypnosesitzung konnte ich meinen ersten Auftritt als Backgroundsängerin souverän erleben und sogar geniessen. Dank der Unterstützung von Susanne konnte ich ein Anteil meines inneren Kindes akzeptieren und in mein Herz schliessen. 
Ich erhielt von einem Bandmitglied folgende schriftliche Rückmeldung: Dein Auftritt am Samstag war echt super... Du warst so cool 😎 und die anderen inklusive mir so nervös. Liebe Grüsse E.

⭐  F. aus Horn

Ich bin wegen meinen Süchten bei Susanne gewesen. Neben dem Snus wollte ich auch aufhören zu kiffen, was seit über 10 Jahren zu meinem Leben gehört hat. Nach der ersten Sitzung war das Verlangen nach Snus weg und ich habe problemlos aufgehört. Bis ich vom Kiffen losgekommen bin, hat es noch 2 Termine und etwas Zeit gebraucht, aber jetzt ist auch das Thema aufgelöst.

⭐  D. aus Mörschwil

Auf der Suche nach einer seriösen Hypnosetherapie in der Nähe von St. Gallen ist mir  Frau Nöken empfohlen worden. Bisher haben Ängste und Kontrollzwänge bei meine Tochter (13) das Leben beherrscht. Frau Nöken konnte das Thema mit ihr anschauen und in 2 Terminen auflösen.

 I. aus Schocherswil

Ich hatte immer extreme Prüfungsangst, obwohl ich mich immer sehr gut vorbereitet habe, war früher am Prüfungstag mein Kopf leer, es ging mir hundsmiserabel und mir war schlecht. Da meine Abschlussprüfung anstand, wollte ich das nicht wieder erleben und habe mit Frau Nöken einen Termin vereinbart. In der Hypnose  haben wir erst den Ursprung, warum ich in Prüfungssituationen immer wieder so reagiere, aufgelöst und mein zukünftiges Verhalten verankert. Ziel war es, dass ich ganz in Ruhe und mit Selbstvertrauen an die Prüfung gehen kann. Mittlerweile hat die Prüfung stattgefunden. Ich war die Ruhe selbst und die Experten waren erstaunt von mir wie ruhig ich zur Sache ging. Es ist alles wie von selbst gelaufen. In der mündlichen Prüfung konnte ich präzise antworten und die Prüferin, die mich seit 2 Jahren kennt, sprach anschliessen mit mir und war fasziniert von meinem Verhalten. Sie fragte, was ich denn gemacht oder genommen habe. So wie mich hätte sie noch niemanden  bei einer Prüfung gesehen. Mir kam es vor wie in einem Traum und als es vorbei war, wachte ich auf. Ganz seltsam war das, aber auch sehr angenehm. Vielen Dank noch einmal! Nachtrag: Note 5.3 im Schnitt!

J. aus dem Bünderland

Ich bin über das Internet auf Frau Nöken gestossen, da ich mein Leben in Schieflage geraten ist. Ich habe mir die Audio-Datei "Gesundheit steigern" bestellt und sie hat sie mir am gleichen Tag zugeschickt. Ich höre diese Datei seit 10 Tagen vor dem Einschlafen und ich fühle mich bereits viel besser. Einen persönlichen Termin möchte ich trotzdem auch noch machen, da ich gespannt bin, was sich noch alles verändern darf.

 E. aus Zürich

Ich habe einen Termin gebucht, da ich immer sehr eifersüchtig bin, wenn mein Partner alleine ausgeht und ich Selbstwertprobleme habe. Ich wollte entspannt und locker sein und mehr für mich einstehen. Schon nach einer Sitzung hat mein Freund gefragt, was denn mir mir los sei. Ich habe ihm nicht verraten, dass die Hypnose mich so verändert hat....und ich jetzt selber im  Ausgang mit meinen Kolleginnen Spass habe.


M. aus Roggwil

Meine 9-jährige Tochter hatte immer Angst vor Hunden. Nach einem spielerischen Kinderhypnose Termin, den sie gar nicht als Behandlung wahrgenommen hat, ist ihre Angst verschwunden. Sie hat nachher den ganzen Tag von dem Raum mit den vielen bunten Seifenblasen erzählt, den sie sich in der "Geschichte", die Frau Nöken ihr erzählt hat, vorgestellt hat. Wir sind froh, sie gefunden zu haben. Vielen Dank für ihre Unterstützung.


E. aus Arbon

Ich habe bei Frau Nöken einen Termin gebucht, um meine Prüfungsangst in den Griff zu bekommen. Vor jeder  Prüfung war mir schlecht, ich hatte nur noch Nebel im Kopf und war extrem nervös - bis hin zu Panikattacken. Nach nur einer Hypnosesitzung ist meine wichtige Prüfung gut verlaufen. Ich war ruhig und entspannt, hatte einen klaren Kopf und konnte mein Wissen sicher abrufen. Nochmals vielen Dank.

⭐ M. aus Altstätten

Susanne hat mir die ChiroTrance Hypnose - Hypnose ohne Worte - empfohlen, da ich so gestresst war. Hier mein Erfahrungsbericht dazu: Als ich nach Mörschwil gefahren bin, fühlte sich alles so schwer an, ich hatte keine grossen Erwartungen, aber ich war offen für diese mir unbekannte Methode. Ich wusste nur, dass nicht gesprochen wird und die Hypnose durch Berührungen eingeleitet und vertieft wird. Die Selbstheilungskräfte werden dabei aktiviert. Wenn ich ehrlich bin, war es eine super Erfahrung. Die Berührungen fühlten sich am Anfang ungewohnt an, mit der Zeit wird man fast abhängig davon, da es sich so gut anfühlt. Ich fühlte mich geborgen und mein Körper entspannte sich völlig. Ich spürte mit der Zeit eine angenehme Wärme, dass ich die Augen gar nicht mehr öffnen wollte. Nach der Behandlung habe ich mich sehr leer gefühlt - leer im Sinne von befreit von der Last und voller Energie. Danke für diese tolle Erfahrung.

R. aus Steinach

Seit der Hypnosetherapie bei Ihnen in Mörschwil ist alles so farbig in meinem Leben und es fällt mir alles viel leichter. Ausserdem ist der Druck in meinem Bauch, der mich so belastet hat, verschwunden. Es hat mir gut getan und ich freue mich auf den nächsten Termin.


M. aus St. Gallen

Liebe Susanne - Als ich das erste Mal im April zu dir gekommen bin, hatte ich gerade eine Meniskusoperation hinter mir, hatte Schlafprobleme und war gestresst wegen der anstehenden Abschlussprüfungen. Ich habe wirklich nicht mehr daran geglaubt, dass ich diese Saison noch erfolgreich Wettkämpfe bestreiten kann. 
Du hast mich Schritt für Schritt begleitet und mit Hilfe der Hypnose mental auf jede Hürde vorbereitet. Die Heilung des Knies verlief besser als gedacht und ich konnte schon bald wieder mein Training aufnehmen. Die ersten Wettkämpfe verliefen nicht schlecht und ich habe mich im Kopf immer mehr bereit gefühlt für die anstehende Schweizermeisterschaft.

Doch eine Woche vor dem grossen Saisonhöhepunkt hat sich eine gute Freundin von mir das Leben genommen. Plötzlich habe ich mich gar nicht mehr bereit gefühlt und habe sogar überlegt diesen letzten und einzigen Saisonhöhepunkt auszulassen.
Doch du hast dir ganz spontan Zeit genommen. Du hast mir geholfen, den Schicksalsschlag zu verarbeiten und mich mental nochmal auf die Schweizermeisterschaft vorzubereiten. 
Am Tag des Wettkampfs habe ich mich super gefühlt. Der Vorlauf verlief gut und ich habe mich für den Final qualifiziert. Am Tag des Finals war ich voll konzentriert und ganz bei mir. Ich habe das Adrenalin gespürt, war aber nicht übermässig nervös. Der Lauf startete gut - die Konkurrenz lief jedoch viel schneller als geplant. Auf Grund der schwierigen Windverhältnisse war es nicht möglich den gewohnten Rhythmus zu laufen. Deshalb musste ich etwas improvisieren. Das hat jedoch ganz gut geklappt. Auf der Zielgerade wurde es dann richtig hart und es kam darauf an, wer im Kopf am meisten bereit war zu kämpfen. An diesem entscheidenden Punkt konnte ich das Tempo voll durchziehen und habe ganz knapp mit nur 0.01 Sekunden Vorsprung das 400m Hürdenrennen gewonnen. Am Schluss habe ich die Konkurrenz neben mir gesehen und mich so ins Ziel geworfen, dass ich umgefallen bin. Aber es hat zum Schweizermeistertitel gereicht und das nur nach etwas mehr als drei Monaten nach der OP und nach dieser schwierigen Saison. Liebe Susanne, vielen Dank für deine riesen Unterstützung auf diesem Weg! Liebe Grüsse M.


S. aus Horn

Die Hypnose bei 1stellung ist sehr empfehlenswert. Vorausgesetzt man ist bereit, sich auf Hypnose einzulassen und an sich zu arbeiten. Ich dachte, dass sei nichts für mich. Doch ich konnte mich auf die Hypnose gut einlassen. Und so wurden schnell und effizient meine Baustellen und Trigger gefunden. Die Erkenntnisse daraus haben mir in meinen Themen (Eifersucht und fehlender Selbstwert) weiter geholfen. Vielen Dank für Deine Arbeit, Susanne! Mit freundlichen Grüßen S.


⭐ H. aus Rheineck

Mein Sohn konnte die letzten Wochen sehr schlecht einschlafen, da er immer Angst vor einem Alptraum hatte, der sich regelmässig wiederholte. Frau Nöken hat ihm in der Hypnosesitzung einen Anker gegeben und seitdem sind die Einschlafprobleme und Ängste Vergangenheit. Er war nur 1x bei ihr. Auch ich habe ein Tool gelernt, um ihn zusätzlich zu stärken. 


⭐ A. aus Eggersriet

Wegen meiner Unzufriedenheit im Beruf habe ich ein Coaching bei Frau Nöken gebucht, um mir über meine Zukunft klar zu werden. Von meinem Partner und Freunden bekam ich immer nur Ratschläge, die sich für mich nicht stimmig und richtig angefühlt haben. Im Coachingprozess ist mir klar geworden, was ich ändern darf und muss, damit ich wieder mit Freude und Zufriedenheit leben kann. Seit der anschliessenden, spontan gebuchten Hypnose fühle ich mich leicht, entspannt und sehe meiner Zukunft mit Freude entgegen. Ich habe alles in mir, um glücklich zu sein. Es hat sich so etwas von gelohnt und ich kann es nur empfehlen!


⭐ K. aus St. Gallen

Ich bin jetzt seit 2 Wochen nikotinfrei und es geht mir super. Nikotin ist seit unserer Sitzung kein Thema mehr und ich habe einen besseren Schlaf, mehr Energie und Motivation.  Ich freue mich schon sehr auf unseren nächsten Termin. Vielen Dank für diesen grossen Schritt, den ich mit Ihnen gehen konnte.

 ⭐ C. aus Zürich

Ich hatte so starke Ängste, dass ich nicht mehr aus dem Haus gegangen bin. Seit der Online-Hypnose bin ich viel positiver und habe meine Ängste auflösen können. Das Leben macht mir wieder Freude.
  

⭐ A. aus St. Gallen
 
Mit meinem Thema "Familie und Partnerschaft" beschäftige ich mich schon seit einem längeren Zeitraum und hatte das Gefühl, mit Psychotherapie alleine nicht weiter zu kommen. Die Hypnose interessiert mich sehr und so stiess ich im Internet auf Frau Nöken. Mit ihrer aufmerksamen und einfühlsamen Art des Zuhörens und Nachfragens fühlte ich mich von Anfang an gut aufgehoben. Die Hypnosesitzung war intensiv und aufschlussreich und deckte Bereiche auf, die ich/wir im Voraus nicht erahnt oder erwähnt haben. Im Nachgespräch begleitete mich Frau Nöken einfühlsam und unterstützend. Ich kann Frau Nöken sehr empfehlen.

            

⭐ A.D. aus St. Gallen

Ich bin schon immer übergewichtig und habe Frau Nöken wegen Unterstützung bei der Gewichtsabnahme um Hilfe gebeten. Zuerst haben wir mit Hypnose den Auslöser, warum ich immer zu viel gegessen habe, aufgelöst. Seit drei Wochen ernähre ich mich ausgewogen und meine Gelüste sind verschwunden. Ich habe meine Ernährung umgestellt und kann mich 3x täglich satt essen. So fällt mir das Abnehmen leicht und ich merke wie ich konstant Gewicht verliere. Dank ihres Ernährungskonzeptes, an das ich mich halten kann und die vielen guten Tipps, werde ich gut begleitet und freue mich auf mein neues ICH.     

   

⭐ N.C. aus Abtwil

Die Hypnose hat mir sehr gut getan und meine Prüfungsängste bei der Abschlussprüfung sind diesmal ausgeblieben. Es ist einfach super gelaufen und ich freue mich auf die nächsten Prüfungen. Endlich kann ich das Gelernte stressfrei abrufen. Nachtrag: Ich habe meine Ergebnisse bekommen und hätte mir nie erträumt, dass ich so gut abschliesse. Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

                                          
⭐ R. aus St. Gallen

Seit Corona hatte ich den Sinn am Leistungssport verloren und konnte mich nicht mehr fokussieren. Besonders als dann noch der wichtige Wettkampf abgesagt wurde, auf den ich so lange hin trainiert hatte, fiel ich in ein Motivationsloch und wollte schon aufgeben. Durch das Mentalcoaching in Verbindung mit Hypnose bei Frau Nöken bin ich wieder motiviert und freue mich auf die neue Saison.


⭐ M. aus Altstätten

Ich arbeite schon länger an mir und habe immer und immer wieder meine innere Ruhe gesucht (meinen inneren Frieden, Thema Mobbing, Todesfall, Freunde, Männer) ...nach einem negativen Wochenende kam ich zufällig auf Frau Nöken.
Nach dem Erstgespräch wurde mir bewusst wie viel ich schon erreicht habe, trotzdem fehlte mir die letzte Hürde. Nach der 1. Hypnosesitzung konnte ich es fast nicht fassen. Ich fühlte mich frei, lebendiger...ich konnte mein neues Gefühl kaum fassen, da ich vergessen habe zu leben.. Ich spürte mich mehr und auch die Tage danach...fühlte ich mich glücklicher, freier, voller Liebe... nicht mehr gestresst, gereizt oder genervt.

Frau Nöken hat eine sehr angenehme Art. Sie schenkt Vertrauen, Mut und ihre Hypnosesitzung ist für mich einfach perfekt...unbeschreiblich schön. Während der Sitzung fühlt man sich beschützt und bei Frau Nöken fühlt man sich von Anfang an verstanden. Nach der Sitzung und auch schon mitten der Sitzung spürt man sich selber und fühlt sich lebendig...Danke Frau Nöken...für ihre Unterstützung, mein Leben ändert sich gerade und bin glücklich, auf meine Art perfekt. Wenn man bereit ist sich zu ändern, den Mut fasst die Angst zu überwinden oder wenn man die Ursache sucht für den inneren Unfrieden, würde ich Hypnose bei Frau Nöken empfehlen...es lohnt sich...glücklich zu sein!



⭐ A. aus Goldach

Meine Tochter hatte sehr unter Mobbing zu leiden, durch das Mentalcoaching in Verbindung mit Hypnose hat sie deutlich mehr Selbstwert und fühlt sich gestärkt. Sie kann wieder lachen und geht wieder gerne in die Schule.  Vielen Dank für ihre Unterstützung.

                                          
⭐ F. aus Steinach

Seit Jahren leide ich unter Ängsten und Schuldgefühlen. Bereits nach einer Hypnosesitzung fühle ich mich wie befreit und merke wie leicht sich mein Leben anfühlt. Ich freue mich schon auf den nächsten Termin. Warum habe ich nur so lange gezögert?


 ⭐ M. aus Wil

Ich habe für mein Kind Unterstützung im Sport durch Mentaltraining gesucht, da es nicht an sich glaubt. Es ist viel fokussierter und glaubt jetzt an sich. Die Übungen helfen ihm sehr.


⭐ B. aus St. Gallen

Ich lebe schon lange mit Ängsten und Schuldgefühlen, hatte das Gefühl festzustecken und mich nicht aus dem Sumpf befreien zu können. Lange habe ich nach der richtigen Therapie gesucht und schon vieles ausprobiert. Bereits nach einer Hypnosetherapiesitzung bei Frau Nöken sind meine Ängste deutlich reduziert. Ich fühle mich befreit und glücklich. Ich freue mich auf die zweite Sitzung und bin überzeugt, dass ich endlich den richtigen Weg eingeschlagen habe. 


⭐ K. aus Engelburg

Ich arbeite schon länger mit positiven Affirmationen und habe mir durch Frau Nöken die Verstärkung der Affirmationen mit Hypnose erhofft. Ich habe ihr vorab meine Affirmationen geschickt und sie hat diese sehr schön in die Hypnose integriert. Zwei Tage nach dem Termin hat sie mir eine Aufnahme mit der Selbsthypnose geschickt und ich höre diese gerne zuhause an. Ich empfinde es als sehr angenehm und wirkungsvoll.


⭐ L. aus St. Gallen

Meiner Tochter hat das Lerncoaching bei Ihnen sehr gut gefallen und sie freut sich auf das nächste Mal. Bei der  letzten Prüfung war sie viel entspannter und es hat richtig gut geklappt. Es ist schön zu sehen, wie sie wieder gerne in die Schule geht. Vielen lieben Dank für Ihre Unterstützung.


⭐ N. aus St. Gallen

Ich habe durch Sie wieder Hoffnung geschöpft, durch die Hypnose habe ich deutliche Fortschritte in Sachen Selbstwert gemacht. Danke für Ihre Begleitung, ich bin froh, dass Sie mir helfen!


⭐ E. aus St. Gallen 

  

Mit Frau Nöken Kontakt aufzunehmen war der beste Entscheid, den ich seid längeren getroffen hatte. Ich lernte mit ihr eine wunderbare, einfühlsame Person kennen und hatte nach dem Kennenlern-Gespräch sofort die Entscheidung getroffen, eine Woche später bei ihr eine Hypnosetherapie zu machen. Schon einige Tage nach der ersten Sitzung hatte ich bedeutend mehr Energie, freute mich über Kleinigkeiten, konnte wieder lachen, konnte viel gelassener an meinem Arbeitsplatz auftreten und was für mich am schönsten war: Mein Mann bemerkte bald meine positive Veränderung und freute sich sehr für mich. Mit einer zweiten, bedeutend kürzeren Sitzung, vertiefte ich das ganz nochmals und freue mich jetzt jeden Tag, wie gut es mir geht und ich vieles, viel gelassener sehen und angehen kann. Natürlich habe ich auch gelernt, fest auf mich selbst zu hören und mir Sorge zu tragen. Danke liebe Frau Nöken! 

 

 ⭐ M. aus Erlangen


Ich leide seit längerem an einer postpartalen Depression und wollte unbedingt Hypnose ausprobieren, da ich  mich total erschöpft, traurig und oft auch aggressiv fühle. Andere Behandlungen haben mir nicht geholfen. Ich habe über das Zoomgespräch zu Susanne Vertrauen aufgebaut und es hat sich für mich richtig angefühlt. Meine Kinder sind an dem Tag als die Hypnose stattgefunden hat zu meiner Mutter, damit ich mich ungestört auf die Hypnose einlassen konnte. Vorher war mir alles zu viel, ich war antriebslos und konnte meinen Alltag kaum ohne Hilfe bewältigen. Besonders meine Stimmungsschwankungen machten mir zu schaffen. Seit der Hypnose bin ich viel ausgeglichener, positiver und ich staune über mich selber. Ich nehme mir auch Auszeiten, höre meine Selbsthypnose und gehe jeden Tag mit meinen Kinder spazieren. Danke für deine Unterstützung! Nachtrag nach 4 Wochen: Mein Leben hat sich so verändert, ich lache viel mehr und geniesse mein Leben. Es ist jetzt nicht mehr schwarz oder weiss, sondern bunt. Ich bin ein glücklicher Mensch geworden und schaue positiv nach vorne. Ich bin stolz auf mich, dass ich es gemacht habe☀️
                                                 

⭐ Nicole B., Sinsheim/Heidelberg

Ich habe bei Susanne ein Online Hypnosecoaching gemacht. Die nachhaltige Wirkung und die Methode haben mich überzeugt. Meine Erfahrungen möchte ich daher unbedingt weitergeben. 
In einem Vorgespräch sind Susanne und ich meinem Problem auf den Grund gegangen und konnten so das Thema definieren, um das es bei der Sitzung gehen sollte. Das Vorgespräch war für mich immens wichtig. Durch das aufgebaute Vertrauen konnte ich mich gut öffnen und mich prima auf den Prozess einlassen.
Susanne ist sehr empathisch. Mit ihrer ruhigen Art konnte sie mich sehr gut durch den Prozess führen. Ich habe mich „auf dem Weg“  sehr sicher und beschützt gefühlt. „Online“ war überhaupt kein Problem. Ich konnte mir es zu Hause auf dem Sofa gemütlich machen. Über die Kamera hatte Susanne immer alles im Blick. Seit meiner Therapiesitzung sind zwei Wochen vergangen. Ich fühle mich seither gelassener, ruhiger und  kann meine Ängste loslassen. Durch die gelösten Blockaden, sind einige Dinge in Gang gekommen. Dank der neu gewonnenen Energie fühle ich mich vitaler und habe richtig Lust durchzustarten. 
Ich bin von der Arbeit mit Susanne begeistert. Ich freue mich erleben zu dürfen, wie hartnäckige Blockaden sich auf eine sanfte Art und Weise lösen dürfen. Ich kann Susanne zu 100 % weiterempfehlen. Danke liebe Susanne für diese tolle Erfahrung !


⭐ RJ. aus Velbert

Ich durfte bei der lieben Susanne vor einigen Wochen ein Hypnosecoaching erfahren und möchte gerne meine wunderbare Erfahrung teilen. Nach einem ausführlichen Gespräch über mein Anliegen kamen wir gemeinsam darauf, dass es mir sehr an Selbstliebe mangelt und wir mit diesem Thema beginnen sollten, weil alle weiteren meiner Themen wahrscheinlich dort ihren Ursprung finden würden.

Susanne hat eine sehr ruhige und liebevolle Art, ich habe mich bei der Hypnose sehr wohl gefühlt, konnte mich fallen lassen und vertrauen. In den Wochen nach der Hypnose habe ich nach und nach eine mir ungewohnte innere Haltung und Klarheit entwickelt. Mir wurden plötzlich viele Dinge bewusst, u.a. wie wertlos mich mein Umfeld behandelt bzw. wie wahnsinnig wertlos ich mich behandeln lasse, wie wenig ich mir selber an Wert zugeschrieben habe, wie wenig gut genug ich war, wie sehr ich für dumm verkauft wurde. Dieses neue Bewusstsein hat mich erst sehr traurig gemacht, aber nur durch dieses bewusste fühlen und anschauen dieses Themas, konnte ich weiter in meiner Selbstliebe ankommen und diese Wertlosigkeit lösen. Liebe Susanne, ich danke dir für deine wunderbare Arbeit und das liebevolle Anschubsen dieses so wichtigen Themas der Selbstliebe bei mir ♥️.


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